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KRÄUTER & SAMEN

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CALEA ZACATECHICHI (TRAUMKRAUT)

Die bekannte Anwendung von Calea Zacatechichi, auch als „Traumkraut“ bekannt, besteht darin, luzide Träume zu fördern und die Traumerinnerung zu verbessern. Das Kraut wird traditionell von indigenen Völkern in Mexiko verwendet, aufgrund der vermeintlichen Eigenschaften, die die Qualität und Lebendigkeit von Träumen steigern und den Träumer bewusster über seinen Traumzustand werden lassen.

Luzide Träume sind Träume, in denen der Träumer realisiert, dass er träumt, und in einigen Fällen sogar die Kontrolle über den Traum ausüben kann. Calea Zacatechichi wird oft von Schamanen und spirituellen Praktizierenden in Mexiko als Hilfsmittel verwendet, um spirituelle Einsichten durch Träume zu gewinnen und eine Verbindung zum Unterbewusstsein herzustellen.

Die traditionelle Anwendung von Calea Zacatechichi umfasst das Trinken eines Tees oder das Rauchen der getrockneten Blätter vor dem Schlafengehen. Es wird gesagt, dass das Kraut dem Träumer hilft, sich mehr bewusst zu werden von der Traumumgebung und dem Trauminhalt, was zu einer sinnvolleren und spirituelleren Traumerfahrung führen kann.

WELCHE KRÄUTER WERDEN VERWENDET, UM DIE LIBIDO ZU STEIGERN?

Damiana (Turnera diffusa) ist ein Kraut, das häufig verwendet wird, um die Libido zu steigern. Das Kraut stammt aus Mittelamerika und wird seit Jahrhunderten aufgrund seiner vermeintlichen aphrodisierenden Eigenschaften verwendet. Damiana wird traditionell als Tonikum für die sexuelle Gesundheit verwendet und wird oft eingesetzt, um die Libido zu stimulieren und die sexuelle Energie zu erhöhen. Es wird auch als mildes Nervinum verwendet, um Stress und Angst zu reduzieren, was indirekt zu einer verbesserten sexuellen Lust beitragen kann. Die Konsumweise variiert, aber Damiana kann als Tee, in Kapseln, Tinkturen oder als rauchbares Kraut verwendet werden.

KRÄUTER & SAMEN ZUR STRESSREDUKTION UND ENTSPANNUNG

Es gibt verschiedene Kräuter, die häufig zur Stressreduktion und Förderung der Entspannung verwendet werden. Hier sind einige der bekanntesten Kräuter mit beruhigenden Eigenschaften:

  • Valerianwurzel (Valeriana officinalis): Valerian wird seit Jahrhunderten aufgrund seiner beruhigenden und angstlösenden Eigenschaften verwendet. Es wird oft verwendet, um Unruhe zu reduzieren und beim Einschlafen zu helfen.
  • Passionsblume (Passiflora incarnata): Die Passionsblume hat natürliche beruhigende Eigenschaften und wird häufig verwendet, um Stress und Spannung zu reduzieren. Sie kann auch bei der Förderung von Entspannung und einem ruhigen Geist helfen.
  • Ashwagandha (Withania somnifera): Ashwagandha ist ein Adaptogen, das verwendet wird, um dem Körper zu helfen, sich an Stress anzupassen. Es kann dazu beitragen, die Stressreaktion zu regulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

PINK LOTUS UND PASSIFLORA FÜR DIE REDUKTION VON ANGST UND STRESS

Pink Lotus (Nelumbo nucifera) und Passionflower (Passiflora incarnata) werden beide traditionell verwendet, um Angst und Stress aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften zu lindern. Hier sind die üblichen Methoden, wie sie verwendet werden:

  • Tee: Beide Kräuter können verwendet werden, um beruhigenden Tee herzustellen. Für Pink Lotus werden die Blütenblätter verwendet, um Tee zu kochen, während für Passionflower die getrockneten Blätter und Blüten verwendet werden. Dieser Tee kann dazu beitragen, Entspannung zu fördern und Angst zu reduzieren.
  • Tinkturen: Sowohl Pink Lotus als auch Passionflower sind in Tinkturform erhältlich, bei der die aktiven Bestandteile der Kräuter in Alkohol extrahiert werden. Tinkturen können mit Wasser oder Saft eingenommen werden und werden schnell vom Körper aufgenommen, was sie wirksam bei der Linderung von Stress und Angst macht.
  • Nahrungsergänzungsmittel: Für Bequemlichkeit und Konsistenz werden Pink Lotus und Passionflower auch in Supplementform verkauft, wie z. B. Kapseln oder Tabletten. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten konzentrierte Extrakte der Kräuter und können bei der Förderung von Entspannung und der Reduzierung von Stress helfen.
  • Aromatherapie: Der Duft von Pink Lotus und Passionflower kann beruhigend sein. Daher werden die ätherischen Öle dieser Kräuter manchmal in Aromatherapie-Diffusoren oder in Bädern verwendet, um Entspannung zu fördern und die Stimmung zu verbessern.

DIE EFFEKTE VON GOTU KOLA (CENTELLA ASIATICA)

Gotu Kola (Centella asiatica) ist ein Kraut, das oft in der traditionellen Medizin verwendet wird, aufgrund seiner vermuteten gesundheitlichen Vorteile. Die Effekte von Gotu Kola können je nach Anwendungsweise und individueller Reaktion der Menschen auf das Kraut variieren. Hier sind einige der Effekte von Gotu Kola:

  • Verbesserte mentale Funktion: Gotu Kola wird manchmal verwendet, um die mentale Klarheit und Konzentration zu verbessern. Es wird oft verwendet, um die Gehirnfunktion zu unterstützen und das Gedächtnis zu stimulieren.
  • Stressreduktion: Gotu Kola wird als Adaptogen betrachtet, was bedeutet, dass es helfen kann, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und Stress zu reduzieren. Es wird manchmal verwendet, um Angst und Nervosität zu lindern.
  • Hautgesundheit: Gotu Kola wird seit langem in Hautpflegeprodukten wegen der möglichen Vorteile für die Haut verwendet. Es kann verwendet werden, um die Haut zu beruhigen, zu hydratisieren und das Erscheinungsbild von Narben und Dehnungsstreifen zu reduzieren.
  • Entzündungshemmende Eigenschaften: Gotu Kola enthält aktive Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Reduzierung von Entzündungen im Körper helfen können.
  • Blutzirkulation und venöse Gesundheit: Das Kraut wird manchmal verwendet, um die Blutzirkulation zu fördern und die venöse Gesundheit zu unterstützen, was bei Erkrankungen wie Krampfadern nützlich sein kann.